Mer från träningsresan
Veckans dagar rullar på och vi har hittat våra rutiner, favoritträningspass och favoritmat på buffeerna.
En vanlig dag för mig ser ut så här
7.30 vakna, yoga på balkongen
8.15-9 frukost
9-10 PASS crossfit (styrka/kardio)
10-11 PASS (kardio)
11-12 PASS
13-13.30 simma
14 lunch
15-17 vila
17 proteinshake
17-18.15 PASS (hyrox)
18.30-19.30 rummet: yoga, duscha, packa upp, packa
19.30 middag
21 rummet: yoga, sova
En vanlig lunch
En vanlig frukost
En vanlig middag
Tycker allt är så perfekt som det bara kan bli! Vädret, träningen, maten, sällskapet, allt är toppen!